Le Programme
détaillé
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Samedi 17 Septembre
UNE JOURNÉE ENTRE FEMMES
Yoga Prénatal par Laura Sastre NatalTribe 1h
Le Yoga prénatal de Laura est dédié au voyage intuitif et holistique de la grossesse.
Par des mouvements maîtrisés, avec une approche profonde de Yoga Vinyasa, suivant la Méthode De Gasquet et l'Ayurveda, Laura vous invite à explorer votre corps en pleine évolution et à prendre conscience de vos possibilités, et ce, bien au delà du tapis de Yoga.
Spa thérapie par Soin de Soi 1h30
Découvrez et testez les cosmétiques 100% bio et naturels Soin de Soi à travers un rituel de peau adapté à chacune d’entre vous pendant cette période si magique de votre vie de femme. Repartez avec de nombreux conseils, votre diagnostic de peau personnalisé et votre ordonnance beauté.
Déjeuner
Nous vous proposons un déjeuner partagé de produits frais et de saison pensé pour la femme enceinte. Si le temps le permet, vous profiterez de l'espace exterieur et du bassin de nage chauffé sur la terrasse. Vous découvrirez les produits de nos marques partenaires.
Les soins individuels 30min, au choix :
*Massage prénatal par Marie, L'Atelier Corps Pour Elles.
Par ce massage relaxant et drainant, offrez-vous le temps de vous recentrer sur vous, d'alléger vos tensions musculaires liées aux changements corporels que vous vivez lors de votre grossesse. Ce soin est réalisé avec une huile végétale bio, sans allergènes, conçue spécifiquement pour la peau des futures mamans et de leurs bébés.
*Soin shiatsu/reiki par Vanessa Lurienne.
Le Reiki ou Shiatsu bien-être agit de manière subtile sur l'harmonisation globale de votre énergie. Permettant d'équilibrer différents maux (fatigue, stress...), et/ou d'optimiser votre énergie vitale, les soins proposés vous enveloppent délicatement par une imposition des mains ou par petites pressions de pouce ou de paumes.
L'objectif : vous sentir sereine pour vivre pleinement votre grossesse et accueillir bébé dans les meilleures conditions.
Atelier Foodcare par Zoé, SOROR 3h
Zoé a créé ce projet pour aider les futures « mamans fraîches » à bien préparer leur post-partum, période importante suivant l’arrivée de bébé. SOROR, c’est un moment de convivialité, différent d’une baby shower très commerciale, durant lequel vous pourrez cuisiner les plats qui vous aideront à bien récupérer après votre accouchement. L’alimentation après un accouchement est clé, mais nous ne sommes pas toujours bien informées. Durant cet atelier, vous aurez l'occasion de cuisiner plusieurs recettes que vous pourrez congeler et déguster après l'arrivée de bébé.
Dimanche 18 Septembre 2022
UNE JOURNÉE AVEC SON ou SA PARTENAIRE
Pilates prénatal & Breakfast par Marie Jaubert, L'Atelier Corps Pour Elles 1h
Grâce à l'alliance des méthodes Pilates et De Gasquet, nous travaillerons sur la respiration, la posture, l'activation du périnée, l'engagement des abdominaux profonds et le maintien de votre tonus musculaire en douceur. Toutes ces clés vous permettront d'aborder sereinement votre accouchement, de prévenir le diastasis (écartement des abdominaux "grands droits" pendant la grossesse) et d'adopter les bons réflexes pour votre mieux-être physique avant et après la naissance de votre enfant.
Shooting photo en Duo par Amélie Le Tournel 30min
Immortalisons ce moment important de votre histoire de famille : votre grossesse. Dans un environnement calme et détendu, je vous donne rendez-vous pour 30 minutes de shooting photos avec votre partenaire. La belle occasion de commencer à créer vos souvenirs de famille pour demain. À l'issue de ce shooting, une galerie de 20 photos vous sera livrée dans laquelle vous pourrez en choisir 6. Vous pourrez, si vous le souhaitez, obtenir des photos supplémentaires au tarif de 5 euros/photo.
Déjeuner
Nous vous proposons un déjeuner partagé dans la convivialité de produits frais et de saison pensé pour la femme enceinte. Si le temps le permet, vous profiterez de l'espace exterieur et du bassin de nage chauffé sur la terrasse. Vous découvrirez les produits de nos marques partenaires.
Le soin individuel 30 min, au choix :
*Le massage prénatal par Marie Jaubert, L'Atelier Corps Pour Elles
Par ce massage relaxant et drainant, offrez-vous le temps de vous recentrer sur vous, d'alléger vos tensions musculaires liées aux changements corporels que vous vivez lors de votre grossesse. Ce soin est réalisé avec une huile végétale bio, sans allergènes, conçue spécifiquement pour la peau des futures mamans et de leurs bébés.
*Le soin visage Kobido par Anaïs Ghadimi
Le KOBIDO, « ancienne voie de beauté » est un massage facial japonais.
Telle une danse, les doigts, les mains, se mobilisent à travers diverses techniques : percussions, pétrissages, lissages, pour un résultat liftant. Ce soin stimule la circulation du sang et le flux lymphatique afin d'obtenir un teint éclatant et une peau liftée dès la fin du massage.
Atelier de la naissance en Duo par Laura Sastre, NatalTribe 2h
Si la mère est l'actrice principale dans la naissance de son bébé, l'environnement et les personnes qui l'entourent jouent un rôle primordial et peut-être décisif pour un accouchement optimal. Plus elle se sentira soutenue dans son projet de naissance, plus elle trouvera les ressources en elle pour mettre au monde son enfant dans les meilleures conditions. Comment accompagner, en tant que partenaire, la maman dans cette expérience de naissance ? Comment trouver sa place et quels outils pouvez-vous utiliser pour partager en douceur ce moment unique ?