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APPROCHE

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UN ENSEIGNEMENT ADAPTÉ

Porter et donner la vie est un moment unique, c’est un état de santé de grands bouleversements hormonaux, mécaniques et énergétiques. La pratique du Yoga prénatal est conseillée parce qu'elle s'adapte à tous les changements que vous pouvez vivre et ressentir pendant cette période si particulière.
C’est pour cela que mes cours sont basés sur la Méthode de Gasquet, pour protéger le ventre et les organes, et pour prévenir les désagréments du post accouchement.

Mais j'invite aussi mes élèves à aller plus loin dans leur pratique, que le Yoga ne soit pas une simple gymnastique qui les soulage mais une expérience holistique plus grande, à partager avec leur bébé.

 

Pour moi, l'écoute, l'ajustement sont les bases de l'enseignement périnatal.
Je n'enseigne donc qu'en petit groupe pour être pleinement présente et disponible pour mes élèves et m'adapter à chacune d'entre elles.

Les séances individuelles en ligne sont toujours accompagnées d'un entretien préalable.


Vous proposer une expérience confortable et des outils pour que vous puissiez les adopter, et même

peut-être, les transmettre à votre tour à d'autres femmes, voilà l'essence de mon enseignement.