APPROCHE

Porter et donner la vie est un moment unique, c’est un état de santé de grands bouleversements hormonaux, mécaniques et énergétiques. La pratique du Yoga prénatal est conseillée parce qu'elle s'adapte à tous les changements que vous pouvez vivre et ressentir pendant cette période si particulière.
C’est pour cela que mes cours sont basés sur la Méthode de Gasquet et que j'utilise mes connaissances en Ayurveda de la grossesse pour  vous proposer un accompagnement le plus juste possible.

J'invite aussi mes élèves à aller plus loin dans leur pratique, que le Yoga ne soit pas une simple gymnastique qui les soulage mais une expérience holistique plus grande à partager avec leur bébé ,et qui pourra peut être les amener vers une expérience plus profonde du mouvement.

 

Pour moi, l'écoute, l'ajustement et la dimension énergétique sont les bases de l'enseignement du Yoga.
Je n'enseigne donc qu'en petit groupe pour être pleinement présente et disponible pour mes élèves et m'adapter à chacune d'entre elles.

Les séances individuelles en ligne sont toujours accompagnées d'un entretien préalable.